Leszokás a dohányzásról: a homeopátia előnyei
A homeopátia határozott előnye a többi leszokási módszerrel szemben, hogy ez soha nem mérgező, nincs mellékhatása, és nincs ellenjavallat.
A homeopátia segítségével való leszokás igazi fénypontja, hogy megoldást kínál a leszokással járó problémákra is, mint a súlygyarapodás, a székrekedés, a hiány miatti idegesség, a koncentrációs zavarok és a depresszió.
Az akarat általában nem elég, a dohányzásról való leszokáshoz. Ki kell fejleszteni egy stratégiát, amely segít hosszú távon leküzdeni a fizikai függőséget, és a mentális függőséget.
A homeopátiás leszokás alapjai
A nikotin tartalmú tapaszok vagy rágógumik segítségével történő leszokási kísérletkor megnöveljük a nikotin bevitelt, majd ennek a dózisnak progresszív csökkentésével, tesszük lehetővé, hogy abbahagyjuk teljes mértékben a dohányzást.
Ezzel szemben, a homeopátia, kezdeményezi a testünkben lévő nikotin kiürítését. Kezdetben, azt látjuk, hogy a nikotin szintje stabil marad a vérben és a vizeletben, hogy ne érezzük a hiányát, és ellenálljunk a késztetésnek, hogy rágyújtsunk.
Fokozatosan, lépésről lépésre, ahogy a nikotin mértéke csökken a szervezetünkben, hozzászokunk, hogy nincs is szükségünk a dohányzásra.
Tehát a homeopátia nem tartja fent a függőséget a nikotin dózisának növelésével, elkerüli a szorongásoldókkal és antidepresszánsokkal kapcsolatos mellékhatásokat, ami egy másik függőséghez vezethet és természetesen ott vannak a kiszámíthatatlan "új" gyakran drága gyógyszerek, amelyekről még keveset tudunk.
Abbahagyom, mikor és hogyan?
Hirtelen vagy fokozatosan hagyjam abba?
Ideális esetben el kell kerülni a dohányzást a kezelés kezdetén.
De ha elhajlik (nem túlzottan), még egy cigaretta nem dráma, se nem kudarc.
A legrosszabb esetben a kezelés kicsit tovább tart...
Ha leteszem, egyedül vagy csoportosan?
Ismét sok múlik a karakterünkön. Persze nehezebb leszokni, ha a közvetlenckörnyezetünkben valaki továbbra is elszív egy dobozzal...
Mindennél fontosabb az időpont, amikor eldöntötte, hogy leszokik a dohányzásról. Miután meghozta a döntést, át kell szervezni a környezetet, semmi sem idézheti a régi dohányos státuszát, mint a hamutartók, öngyújtók...
Ravaszkodni kell az olyan szokásokkal is mint a "telefonálok, és cigizek", "beindítom az autót, és rágyújtok", ezeket fel kell váltani valamivel pl:" telefonálok és simogatom a macskámat".
Folyt. köv.
